討厭抖音的都是什么人（抖音上最討厭的人）

可怕的數(shù)據(jù)推算，完全了解我的喜好，根據(jù)我的喜好給我推薦短視頻，導(dǎo)致我越刷越上癮，我知道我的腦袋在分泌出多巴胺，使我欲罷不能，可是每次不知不覺中浪費(fèi)了幾個(gè)小時(shí)刷視頻，我又深深感到厭惡和自責(zé)。

感覺自己被大數(shù)據(jù)牢牢把控，晚上本來制定好要學(xué)習(xí)的，晚上本來制定好要鍛煉身體的，晚上本來準(zhǔn)備看書的，結(jié)果卻因?yàn)樽约旱氖植宦犑箚镜攸c(diǎn)開了一個(gè)視頻，然后緊接著順滑到下一個(gè)視頻，越看越好看，越看越上癮，簡(jiǎn)直就是停不下來。

不知不覺就到了睡覺的時(shí)間了，這時(shí)猛然發(fā)現(xiàn)，我已經(jīng)刷了4個(gè)小時(shí)的視頻了，細(xì)思極恐，原本的學(xué)習(xí)提升計(jì)劃就這樣被耽擱了，于是我就陷入到極度自責(zé)中，因?yàn)槲抑?，再這樣下去，自己必然是世界上最平庸的那個(gè)人，永遠(yuǎn)也實(shí)現(xiàn)不了逆襲之路，越想越是懊悔，甚至導(dǎo)致失眠。

失眠后，早上起得又晚，白天工作狀態(tài)也不好，雖然我白天也是刷視頻，我的工作是抖音運(yùn)營(yíng)，我每天打著養(yǎng)號(hào)的旗號(hào)在刷抖音，感覺自己刷視頻真的是停不下來，晚上回到家刷頭條上的短劇或者西瓜視頻，就這樣日復(fù)一日，惡性循環(huán)著。

我已經(jīng)陷入了一個(gè)惡性循環(huán)系統(tǒng)，好難走出來，我在思考，短視頻為什么那么火，我為什么要做短視頻運(yùn)營(yíng)，我的工作簡(jiǎn)單重復(fù)又清閑，文案都是隨波逐流，毫無新意和創(chuàng)造力（這些視頻不允許我有自己的想法，隨大流才會(huì)吸引人，否則不精準(zhǔn)），視頻拍的也是特別垃圾，隨便用剪影剪輯一下，配一個(gè)音樂，加一個(gè)文案好像這個(gè)短視頻就形成了，然后等到點(diǎn)發(fā)布，回復(fù)一下評(píng)論和私信，一天就結(jié)束了。

雖然知道短視頻可能很賺錢，但是我越來越覺得這份工作毫無意義，越來越不專注，越來越懶散，越來越迷失自我，我真的是厭惡刷短視頻了，我要如何才能跳出這該死的惡性循環(huán)呢？